Pourquoi la Vitamine D?
La vitamine D régule l’immunité
Il est démontré que la vitamine D joue un rôle dans le système immunitaire. La conversion en forme active de la vitamine D dans les globules blancs renforce ce qu’on appelle l’« immunité cellulaire ».
La vitamine D pour des os et des dents solides
La vitamine D que nous absorbons par notre alimentation ou que nous produisons sous l’action de la lumière du soleil est transformée dans notre corps en une forme active de vitamine D, le calcitriol. En réalité, le calcitriol n’est pas une vitamine, mais une hormone qui stimule l’absorption du calcium par l’intestin et assure la présence d’une quantité suffisante de calcium pour la minéralisation des os. Les recherches montrent que la vitamine D, associée au calcium, peut réduire la perte osseuse et a une influence positive sur la densité osseuse.
La vitamine D et le bon fonctionnement des muscles
La forme active de la vitamine D influence également la fonction musculaire. La vitamine D est indispensable pour le maintien du tissu musculaire et de l’énergie musculaire.
